Info sehat

 

 Obat, asap rokok, polusi, sampai radiasi  dari TV                      atau computer adalah polusi yang dapat merusak tubuh kita. Bagaimana cara membersihkan tubuh kita dari polusi ini? Kita harus banyak mengkonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran berwarna orange kemerah-merahan , seperti papaya dan wortel. Sayuran dan buah-buahan  tersebut mengandung anti oksidan dan betakaroten  dan vitamin C. membuat tubuh kita sehat dan bersih. Nggak percaya? Coba aja…